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对于零基础的人，学基础的培训30--45天也完全足够。一个系统的培训机构，只要有教学经验丰富的瑜伽培训师授课、因材施教对症下药，并且对每一个学员设定相应的课程，在这个时间段内都可以达到一个基础的教学水平。
当然在这学习期间学员也一定是遵循培训机构的教学实践安排来的，做到不迟到，不旷课，总的来说就是：自身的努力＋专业的培训师。
如果你想成为一名瑜伽师，可以报名瑜伽教练认证培训班，中国瑜伽联盟2001年携手瑜伽行业标杆，在中国成立上海中心进行瑜伽课程研发/培训/颁发证书，拥有四大高端化、科学化、的规模化校区，20间大型专业瑜伽教室，坐地面积达10000 平方，同时配置专业瑜伽器材等设施一应俱全，可同时容纳500人。独立的教学场地有力保障了学员在学习下不被干扰，优越的环境让学员身心愉悦，更加有效的投入瑜伽教练课程的学习中。
更多问题请咨询中国瑜伽联盟客服！
如何选择瑜伽教练？如何选择瑜伽教练培训？
对于零基础的人，学基础的培训30--45天也完全足够。一个系统的培训机构，只要有教学经验丰富的瑜伽培训师授课、因材施教对症下药，并且对每一个学员设定相应的课程，在这个时间段内都可以达到一个基础的教学水平。
想要成为一名合格的瑜伽教练需要我们长时间的锻炼坚持，并不是练个一两天就可以的。在练瑜伽方面，也跟自己有很大的关系。俗话说的好就是因人而异。有的人学东西比较快，而且自己的柔韧性比较好，这样的学员就能很快的适应。有的人身体比较僵硬，这就需要长期的锻炼了。
中国瑜伽联盟长期开展瑜伽教练培训，任课老师有着丰富的经验。每一位老师都具备着10年以上的授课经验，授课满意度高达90%以上，至今为止已拥有在校授课老师50多名。雄厚的师资力量有力的保障了教学质量，使每一位学员从零基础蜕变成优秀合格的瑜伽教练。
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瑜伽之争：健身还是伤身
瑜伽进入国内十年有余，瑜伽教练培训也在争议中继续往前走。央视的每周质量报告提到的三家教练培训机构也还在继续招生和上课，随着越来越多的人学习瑜伽教练课程这个行业变得炙手可热。为了能招到学生，各个培训机构绞尽脑汁在想着宣传，当然也包括我们在内。几年的教练培训经历见过很多咨询者，也见过很多在别的地方学过没有学好再次投入时间和精力学习的人。如何选择瑜伽教练培训机构呢？
一、看证书
很多机构都说自己的证书是国家的、印度的或者国外某机构的。目前我国国家人力资源和社会保障部对于瑜伽这一块没有出台任何规范和文件。也就是说这个职业并没有得到国家职业部门的认可，更没有相关的等级考核。至于印度的和国外的就更不好说了。语言的障碍使得大部分人并不能完全看懂国外的网站和发证机构的介绍，远在千里之外就连出国留学都会遭遇“野鸡大学”，更何况只是一张证书呢？！
如果一个机构的发展必须依靠造假和撒谎，你自己来判断是否值得你去那里学习。我们对证书的理解这个行业没有国家的职业认证，证书只能是由培训机构发放或者培训老师发放。而瑜伽教练这个职业对证书的依赖程度很小，你是否能做这个工作，要看你上的课是否受会员喜爱。如果会员喜欢你的课，有无证书老板一样会聘用你。如果你的课谁都不喜欢上，那么即使你拿着宇宙通用的证书也照样找不来工作。
二、看课程体系和教材
课程体系即学员的学习内容，此项非常重要，关乎学员是否能够掌握实用技能，能否实现就业。先看课程体系设置的依据。一个好的课程体系，应当实用、具体。应当来源于会员课的实际应用，即会员课实施需要什么，就学习什么。根据工作需求设定的课程体系才能学以致用，解决就业的问题。
再看课程体系内容是否全面、系统。瑜伽作为舶来品，它的历史背景、发展现状以及未来的发展趋势应该包含在课程体系内。另外瑜伽的练习是和身体紧密相关的，那么人体结构、生理解剖以及运动生理学等也应该包含在内。实际工作涉及到的会员课的上课模式、体位编排和体式的讲解等也应该包含在内。有了系统、科学的课程体系，应当有相应的教材。教材应当是根据课程体系而编写的，而不应当是市面上出版的书籍。建议大家亲自看看教材，眼见为实。
三、看学制
学制也就是学习时间，一共要学多久，包括每天学多少课时，每周学几天等等，一方面表明学习内容的多少，另一方面影响到学习费用。但是有很多培训机构混淆学制的概念，把免费实习的时间也算作了课时，看上去好像学习时间比较长，内容很多，其实并不是这样；还有一些培训机构，本身的课时并不多，但是学习周期很长，看上去同样学习内容较多，但是实际情况并不是如此；另外，一些培训机构把学习其它课程的内容也安排到了课程当中，这样真正学习技术的课时并不多。所以，同学们还是应该自己计算一下真正的课时数量以及学习周期。
学制设置应该合理，课时必须充足。课时是指老师真正授课的时间，而不包括自由练习时间和免费实习时间。根据我们的经验一般的常规教练课程200个课时基本可以完成，剩余的就是加强自我的练习，在练习中发现问题和解决问题。瑜伽教练是自己练出来的，而不是学出来的。好的老师会教给你正确的练习方法，让你养成良好的自我练习习惯，避免自我练习时的伤害。真正在这个学习中起主导作用的还是学习者自己。看似很长的学习周期或者很短的学习周期都不能起到最好的效果。大家一起练习没有针对性，只会浪费更多的时间、精力和费用。依赖外在的环境没有真正养成习惯，一旦离开这个环境自我的练习更是无从谈起。
四、看授课老师
选择培训机构一定要了解你的授课老师。通过对授课老师的观察和你了解的瑜伽对身体的改善做一对比，比如我们经常说瑜珈可以塑形，看看这个老师的体形如何；瑜伽可以提升气质，看看这个老师的气质如何等等。如果一个教授瑜伽的老师身上不能体现我们认为的瑜伽的外在功效，你自己判断是否要跟他学习。另外一定要和教授你课程的老师交谈。通过交谈你可以判他的价值观、对瑜伽的认知以及老师自我的习练习惯，也可以知道你能从这个老师身上学到什么东西。这些都会影响你对瑜伽的理解和认知，也会成你瑜伽路上的航标。
优秀的瑜伽老师应该具有深厚的文化底蕴和瑜伽哲学理论知识，只会做体位的老师算不上好的瑜伽老师。师者仁心，优秀的瑜伽老师不仅能教会你如何成为一名优秀的瑜伽教练，更能够指引你进行正确的职业规划和人生规划。按照印度的说法，上师是可以救赎灵魂的。而瑜伽的终极目标也是达到身心灵的合一，得到最终的解脱。老师的水平决定你的起点，能够站在巨人的肩膀上成就一番事业的机会才更多一些。
五、看学习费用
学员选择培训机构，除了关注学习费用外，更应该关注学习费用的组成，以及是否合理，好的产品和服务价格应该不会太低，相应的，如果价格很低，产品和服务很有可能也会相应的打折扣。合理的培训费用，应该与就业服务、课程体系、学制、证书、师资等等结合起来分析，而不是单纯的以费用为选择培训机构的唯一标准。
作为消费者我们都有这样的经验：花了大价钱未必能买到好东西，但是要想买到好东西必须得花大价钱。瑜伽教练培训动辄上万元的学习费用让很多人望而却步，也有很多培训机构为了能够收到学生开始价格竞争。当价格成为你考虑培训机构的因素时，你便进入了消费陷阱。培训机构的固定支出是确定的，房租、水电费、税费、装修折旧等，唯一变动的就是人员成本。优秀的培训老师费用自然也高，如果你出的学习费用无法承担雇佣培训老师的费用时，机构唯一能做的就是选择那些费用较低的培训老师。这样你的学习效果也会打折扣。合理的费用是自己能够承受的了得，在自己的承受范围内尽可能不以价格作为考虑机构的唯一因素。
既然瑜伽披上了商业的外衣，我们就应该以诚实守信的商业行为对待他。但是在商业面前我们还应该牢记瑜伽精神，选择瑜伽就是选择一种生活方式，更多的是因为爱而从事这个行业。以上五个方面仅供那些需要选择瑜伽教练培训机构的朋友们参考。仁者见仁智者见智，八支瑜伽坚信，教练的水平决定选手的水平！
2瑜伽市场乱象丛生 近10年来，瑜伽以超乎想象的速度发展，瑜伽会馆、瑜伽培训学校遍地开花，一边是日益繁荣的瑜伽市场，另一边却是频频发生的瑜伽受伤事件，业内人士将问题的根源指向瑜伽培训行业的种种乱象。 国内最早的瑜伽教练都是舞蹈演员和体操运动员出身，因为他们的身体柔韧度好。最早的瑜伽培训基本上都是这样的：经过3天约20个小时的培训后，一些有舞蹈基础的人就出来担任瑜伽教练了。 央视记者经过调查发现：北京丰台区某瑜伽会馆目前有7名瑜伽教练，其中6人没有相关资质，但他们都有3年以上的教课经验，且该会馆有一名叫苏珊的教练取得了印度瑜伽大师艾扬格的教学资格证书。“艾扬格教学资格证书”在国内比较少见。在瑜伽行业，艾扬格是目前全世界公认的在世的最伟大的瑜伽导师之一。他是艾扬格瑜伽练习法的创始人，由其创作的《瑜伽之光》《光耀生命》等著作风靡全球。艾扬格深信：瑜伽适合于每一个人，对疾病治疗效果显著。 但业内人士对于艾扬格说法不一。2011年艾扬格在参加中印瑜伽峰会时，走路呈现明显的一瘸一拐的样子。有人据此认为，这不是一个健康的正常人的形态。 央视记者在北京一家瑜伽教练培训学校采访时，一名工作人员称，在这里，一个完全不会瑜伽的人通过29天学习可以拿到瑜伽教练的国际认证证书。 实际上，有关瑜伽的国际认证分两种。其中，美国瑜伽联盟成立于1982年，欧洲瑜伽联盟成立于1987年，这两大国际瑜伽联盟是为了规范瑜伽行业专门成立的。联盟对瑜伽教练的考核标准极其严格，想成为瑜伽教练，必须经过至少3年的系统学习并通过考试，而且在以后的从业生涯中教练还需要定期接受培训。如果因教练教授不当导致学员受伤，则会取消其任教资格。 在中国，目前瑜伽还不是国家正式立项的体育运动项目，相关指导人员也没有列入职业管理序列当中，这导致整个行业缺乏有力的监管。 查看原帖>>
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